Гуарана: полезные свойства и применение!

Гуарана: полезные свойства и применение!


О том, что такое гуарана, знают немногие. Неудивительно, что и о свойствах этого удивительного растения слышали не все. А зря! Ведь плоды гуараны не что иное, как самый настоящий и эффективный природный энергетик! Полезные свойства гуараны, красивого вечнозеленого кустарника, достигающего до 10-12 метров в высоту, очень обширны и разнообразны. Самое ценное спрятано в мясистой желто-оранжевой кожуре, и речь идет о ценных семенах, которые извлекаются из спелых плодов, и высушиваются специальным образом. Кому и для чего употреблять гуарану, волшебную и целебную гостью из солнечной Бразилии?

Полезные свойства гуараны

Главное вещество, содержащиеся в зернах гуараны – кофеин. Именно благодаря этому компоненту напитки, а также всевозможные пищевые добавки, содержащие гуарану, отлично тонизируют, дарят бодрость и повышают пониженное артериальное давление. В умеренных количествах гуарана станет отличным природным болеутоляющим при головных болях, мигренях и гипотонии. Многочисленные медицинские исследования доказали, что гуарана положительно влияет на нервную систему, и помогает бороться со стрессовыми состояниями.


Гуарана молотая в ложке

Гуарана для похудения

Особую популярность гуарана обрела в мире диетологии. Гуарана для похудения – эффективное жиросжигающее средство, практически не имеющее противопоказаний для применения. При соблюдении диеты гуарана чаще используется в виде мелкого порошка, имеющего кофейный оттенок. Данный порошок, известный также как жидкий каштан, на прилавках магазинов встречается в зеленом и желтом цвете. Следует учесть, что эти цвета – не натуральны, а значит перед вами подделка, а не натуральная гуарана.


Гуарана в деревянной ложке


Достаточно всего трех граммов жидкого каштана в день, для того чтобы уже спустя один месяц регулярного употребления увидеть значительные результаты. Гуарана поможет нормализовать обмен веществ, поспособствует ускорению метаболизма, и как следствие – жировые отложения станут сжигаться активнее. Порошок гуараны добавляют в различные коктейли для похудения. Многие худеющие отмечают, что употребление порошка гуараны уже за несколько недель помогло укротить чрезмерный аппетит.


Гуарана для снижения веса


Не смотря на потрясающий эффект этого натурального энергетика и жиросжигателя, врачи рекомендуют воздержаться от употребления гуараны людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, беременным, а также кормящим мамам. Не рекомендуется давать гуарану в пищу детям до 14 лет.


Гвоздика молотая 20 г согревает тело, улучшает пищеварение, возбуждает аппетит, укрепляет желудок и печень, память, кровообращение
70.50 грн.
Купить Товар в корзине - +
Гуарана (10%) 50 г Стимулирует жировые обмены в организме, повышается работоспособность организма человека, понижает аппетит.
Кардамон зелёный 10 г в баночке Антиоксидант, расщепляет и выводит холестерин, полезен для иммунитета. Является хорошим средством от простуды и стрессов.
Корица цейлонская \\Cinnamomum verum 20 г Считается «настоящей корицей». Обладает отличительными физическими свойствами. Применяется в кулинарии и народной медицине.

Гуарана как дополнение спортивного питания

Особое место для гуараны нашлось и в мире спорта. Гуарана как дополнение спортивного питания – излюбленная добавка многих атлетов. Профессиональные спортсмены знают: если предстоит долгая силовая или кардио тренировка, экстракт гуараны поможет справиться с тяжелой физической нагрузкой, усилит выносливость организма и концентрацию внимания, а также поможет эффективнее сжигать калории во время занятий. В аптеках гуарану для спортсменов предлагают в составе витаминных комплексов, однако наиболее эффективно работает именно чистый порошок энергетического растения.


Коктейль с гуараной в стакане


Купить гуарану можно в магазинах эко товаров. Следует обратить внимание, что наилучшим образом порошок сохраняется в герметичной бумажной упаковке, в сухом и прохладном месте.

Рецепты с гуараной

Если вы решили проверить эффективность бразильской гостьи на себе, советуем опробовать несколько традиционных рецептов натуральных энергетических напитков! Эти вкусные и питательные напитки станут отличным началом яркого и бодрого дня. Из за высокого содержания кофеина, все напитки с добавлением гуараны лучше употреблять в первой половине дня, чтоб не спровоцировать бессонницу.

Итак, один из самых простых, и самых вкусных рецептов, который порадует сладкоежек, вынужденно сидящих на диете – банановый коктейль.

На 1 порцию коктейля понадобится:

  • 1 спелый сладкий банан;
  • 1 чайная ложка порошка гуараны;
  • 150 мл нежирного молока


Все компоненты взбиваются в блендере до получения однородной массы. По желанию в такой коктейль можно добавить щепотку молотой корицы, что также усилит жиросжигающий эффект.

А можно приготовить витаминный коктейль из сочного яблока и клубники!

Для этого в чаше блендера необходимо смешать:

  • 1 крупное яблоко с кожурой;
  • 50 г свежей (можно сушеной) клубники;
  • 1 чайная ложка порошка гуараны;
  • 3-4 крупных чернослива;
  • мёд – по вкусу

Напиток с гуараной в стакане


Такой напиток – настоящая витаминная бомба! Поможет не только похудеть, но и восполнить все недостающие витамины и микроэлементы в организме.

Нередко можно увидеть в продаже и всевозможные чаи с добавлением экстракта гуараны. Такой напиток поможет излечить распространённый среди трудоголиков синдром хронической усталости, а также повысит концентрацию и умственную деятельность. Можно приготовить чай с гуараной самим. Лучше взять натуральный черный чай без добавок, к которому по вкусу добавить по щепотке корицы, гвоздики, кардамона и порошка гуараны.

Выбирайте натуральные продукты вместе с Букет Меню, и пусть энергия природы поможет вам жить активной и здоровой жизнью!


Теги: Здоровье Польза Идеальная фигура
Комментарии
Отзывов ещё нет.
Оставить свой комментарий