Идеальный загар без последствий: миф или реальность?

Идеальный загар без последствий: миф или реальность?



Самый разгар лета, мечты о белоснежном песке, море и отпуске! Как раз пришло самое время подумать об отдыхе и как сделать его безопасным. Красивый бронзовый загар – самая главная составляющая любого отдыха! Но как обезопасить себя в летнее время от негативного воздействия солнечных лучей? Какие натуральные средства имеют естественные защитные свойства от воздействия чрезмерного солнечного излучения? Как разобраться, в обилии защитных солнечных средств, и какие из них подходят именно вашей коже? Начнем с самых основ! С понимания того, что такое загар и как он влияет на наш организм!


Чем нам полезно солнышко?

Zagar_2.jpg

Умеренное количество солнечных ванн положительно влияет на укрепление всего организма. А именно:

  • в момент пребывания на солнышке, в нашем организме производится витамин D, который является ключевым звеном в усвоении таких макроэлементов как фосфор и кальция. В свою очередь, это является важным фактором в профилактике остеопороза;
  • кожа, которая получает малое количество ультрафиолетовых лучей, очень быстро становится дряблой и морщинистой, т.к. нарушается выработка коллагена;
  • и самый главный момент – солнце является природным гормоном счастья и антидеприссантом, т.к. под его воздействием улучшается выработка мелатонина. Вот почему море и солнце так положительно влияет на восстановление всего организма и нормализации здорового сна.

Из чего состоят солнечные лучи?

Солнечные лучи в своем составе имеют три вида ультрафиолетовых излучений: ултрафиолет А, В и С. Ультрафиолет С практически полностью задерживается атмосферой и до поверхности земли не доходит. Видимый загар на теле является последствием воздействия ультрафиолетовых лучей спектра В, т.к. именно они оказывают влияние на верхние слои кожи и эпидермис и способствуют синтезу меланина. Это и есть загар. Ультрафиолетовые лучи спектра А обладают самой сильной проницаемой способностью и если не защищаться от них, их чрезмерное воздействие может привести к негативным онкологическим новообразованиям и различным кожным болезням.

Что такое SPF?

Надежность защиты любого солнцезащитного средства определяется количеством так называемого «фактора защиты от солнца» (перевод с английского «sun protection factor»). В зависимости от степени защиты, этот фактор определяет, во сколько уменьшится биодоза УФ излучения, которую будет воспринимать ваша кожа при нахождении на открытом солнце (до покраснения и сгорания). У подавляющего большинства людей, которые проживают на территории Украины европейский тип кожи, т.е. наша кожа при загаре очень быстро обгорает. 


В зависимости от защиты вашего средства вы можете продлить время пребывания на открытом солнце. Конечно, вы должны обязательно помнить, что такая защита от солнца достаточно условна. SPF-фактор дает лишь размытое представление о защищенности нашей кожи от воздействия ультрафиолета спектра В (именно те лучи, которые вызывают покраснение кожи и загар). Однако мы не можем быть достаточно уверены в надежности защиты от ультрафиолета спектра А. Поэтому, пребывая на солнце, следует соблюдать простые правила, которые позволять сохранить вам здоровье и красоту.

Какие же бывают виды солнцезащитных средств?

Все средства для защиты от солнца делятся на химические и натуральные. К химическим солнцезащитным средствам относиться огромное количество солнцезащитных кремов, бальзамов, минеральных масел и молочко для загара, ассортимент которых с каждым годом становиться все больше и больше. Самым главным отрицательным фактором применения этих средств является то, что нанеся эти средства себе на кожу, вы подвергаетесь мощному химическому влиянию, которое в сотни раз усиливается под воздействием агрессивных солнечных лучей.


Защита всех современных средств от солнца основана на том, что их основные компоненты впитываются кожей и ультрафиолетовое излучение задерживается именно этими веществами в коже. Но, т.к. эти компоненты являются искусственно синтезированными, попадая в глубокие слои эпидермиса, они могут впитываться в кровь и встраиваться в геномный аппарат нашего организма, вызывая мутации клеток. По многочисленным исследованиям уже сделаны выводы, что именно солнцезащитные средства с высоким фактором SPF-защиты (выше 40) являются не последней причиной увеличения количества случаев онкологических заболеваний в последние годы. Особенно это касается девушек, т.к. милые дамы особенно тщательно следят за состоянием своей кожи и гораздо чаще пользуются косметическими средствами.


Большинство же мужчин используют солнцезащитные крема только загорая на море. Более чем у трети всех европейских женщин при обследовании находят в крови следы главного компонента популярных химических солнцезащитных средств. Второй немаловажный аспект – это экологическая проблема. В последние годы ученые забили тревогу, т.к. очень часто стали встречаться случаи мутаций генома у водных обитателей и нарушение их функции воспроизведения наследства. Выяснилось, что в большинстве кремов для безопасного загара содержатся предшественники эстрогенов (женских половых гормонов).


Ежегодно, попадая в моря и океаны в огромном количестве, эти компоненты аккумулируются в морских обитателях. Именно по эти причинам, очень важно защищать кожу именно натуральными солнцезащитными средствами.

Есть ли альтернатива?

Zagar_3.jpg

В погоне за современными нововведениями и неутолимое желание всегда быть в тренде, мы забываем, что в окружающей нас природе есть все, что бы сделать наше пребывание на земле комфортным. Это касается и средств, которые помогут защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей при чрезмерном пребывании на открытом солнце.


Также, это касается и средств, которые помогут мягко ухаживать за кожей после принятия солнечных ванн, делая её мягкой и обогащая всеми необходимыми природными компонентами, которые будут продлевать молодость. Мало кто знает, что большинство масел, которые нас ежедневно окружают и о которых мы слышали, так же обладают солнцезащитным фактором.

SPF защита самых распространенных натуральных масел:

  • масло семян малины (солнцезащитный фактор от 25 до 50);
  • масло семян моркови (солнцезащитный фактор от 38 до 40);
  • масло авокадо (солнцезащитный фактор от 5 до 10);
  • конопляное масло (солнцезащитный фактор 8);
  • оливковое масло (солнцезащитный фактор от 2 до 8);
  • кокосовое масло (солнцезащитный фактор от 2 до 8). К тому же, кокосовое масло также выступает как активатор загара, и придает загорелой коже бронзовый оттенок ;
  • кунжутное масло (солнцезащитный фактор 5);
  • масло карите (солнцезащитный фактор от 2 до 6)


Компоненты этих масел или их комбинаций, способны защитить вашу кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, и сделают её упругой и мягкой. Активные вещества натуральных природных масел питают глубокие слои кожи, обогащая её полезными элементами, витаминами и улучшат синтез коллагена, тем самым разглаживая мимические морщины.

А использование природных масел в уходе за кожей после принятия солнечных ванн, поможет снять покраснение, предотвратить сухость и напитать её насыщенными жирными кислотами. Многие эфирные масла также обладают естественным солнцезащитным фактором и усиливают загар, придавая ему бронзовый оттенок. В этих целях можно использовать масло из семян моркови, эфирные масла цитрусовых (бергамот, нероли, лемонграсс, лайм), масло лаванды, зверобоя и мяты перечной.


45.60 грн.
Купить Товар в корзине - +
Авокадо масло 60 мл
62.25 грн.
Купить Товар в корзине - +
Кокосовое масло 85 мл  живое сыродавленное  Используется для приготовления сыроедческих тортов, мороженого и шоколада. А также в косметических целях.
28.75 грн.
Купить Товар в корзине - +
Масло кокоса 85 мл Используется в пищу, а также как косметическое средство. Лечит ожоги, не оставляя шрамов, заживляет ранки и порезы. Восстанавливает поврежденные волосы.
37.30 грн.
Купить Товар в корзине - +
Лаванда эфирное масло, 10 мл  снимает головную боль, снижает повышенное артериальное давление, устраняет зуд и воспаление при укусах насекомых.

Приготовление солнцезащитного средства в домашних условиях!

За основу можно взять любое базовое солнцезащитное масло (оливковое, кокосовое, кунжутное) и использовать его как монопродукт или обогатить различными эфирными маслами. Самый простой рецепт: смешать в соотношении 2:1 масло кокоса и оливковое масло (или заменить его конопляным), добавить в полученную смесь 15-20 капель эфирного масла семян моркови и 10 капель масла лаванды. Полученная смесь особенно подходит для защиты от солнца людей со светлой кожей. Или же еще один простой, но очень эффективный рецепт. Взять за основу 60 мл масла зародышей пшеницы, добавить 40 мл оливкового масла, 25 мл масла авокадо и масла карите. В полученную смесь можно добавить пару капель вашего любимого эфирного масла.

Простые правила идеального загара!

Zagar_4.jpg


Но, какое мощное не было бы средство для защиты от солнца, используя вы должны помнить о простых правилах пребывания на солнце, которые сделают ваш отдых безопасным и избавят от неприятных последствий. Загорать желательно до 10 часов утра и после 16 часов дня. В первые дни морского отдыха рекомендуется минимизировать пребывание на открытом солнце, чтобы дать коже адаптироваться и не сгореть. Сразу после купания не находится на солнце (дать телу обсохнуть в тени или обтереться полотенцем), т.к. капельки воды превращаются в миллионы маленьких линз на вашей коже, что способствует тому, что вы сгораете в разы быстрее. Наносить солнцезащитные средства желательно за 30 минут до пляжа, что бы дать им впитаться. 


Если информация была вам полезна, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях. И еще больше новинок и полезной информации читайте в нашем блоге.

Букет Меню желает Вам великолепного загорелого лета!

Теги: Здоровье Польза
Комментарии
Отзывов ещё нет.
Оставить свой комментарий