Ничего лишнего: пряности и специи для снижения аппетита!

Стройное, легкое, а главное здоровое тело – недостижимая мечта, или реальность? Если у вас есть фигура мечты, кто может помочь обрести ее? Вы, и только вы! А для того, чтобы борьба за красоту и здоровье увенчалась успехом, эксперты советуют скорректировать свой ежедневный рацион в пользу максимально здорового питания, а также ввести в пищу всевозможные специи. Мы подскажем, как сбросить вес, используя настоящие целебные дары природы!

Посмотрите на восточных женщин: гордые грузинские красавицы, плавные и женственные индианки – их фигуры имеют приятные округлости и очарование, при этом, они не имеют проблем с лишним весом. Генетика, скажете вы? Да, но не без грамотного подхода к тому, что прекрасная половина востока кладет себе в тарелку. Ими в большом количестве используются специи для снижения аппетита!


Пряности

Какие специи выбрать тем, кто отчаялся бороться с чрезмерным аппетитом?

Жгучие и пряные! Острые специи известны своим уникальным свойством снижать аппетит и ускорять обмен веществ. Для тех, кто находится на пути борьбы с лишним весом, рекомендуется добавить в пищу паприку, перец чили, куркуму и горчицу. Такие специи станут отличным дополнением как для первых, так и для вторых блюд. А небольшую щепотку перца можно добавить даже в утреннюю чашечку свежезаваренного кофе!

Важную роль в здоровом питании играет и обилие зелени – свежей, сушеной! Для снижения веса полезно употреблять сельдерей,  базилик и мяту. Благодаря своему уникальному составу, эти травы помогут умерить аппетит, а также восполняют недостаток витаминов группы А, В и С.

О витаминах нужно сказать отдельно: любое диетическое питание должно быть не в ущерб вашему самочувствию. Если вы приверженец натурального питания, вместо аптечных биодобавок и поливитаминов, советуем остановить свой выбор на овощах, фруктах, зелени, молочных и нежирных мясных продуктах. Сбалансированный рацион поможет не только сохранить, но и приумножить здоровье и отличное самочувствие!


Травы

Все средства хороши, или дорогу пряностям!

Пряности для снижения аппетита красавицы с разных уголков Земного шара используют с незапамятных времен. Что выбрать из богатейшего изобилия специй? Мы рекомендуем обратить ваше внимание на ароматные и поистине целебные цейлонскую корицу, куркуму, имбирь, гвоздику и цедру цитрусовых. Вариантов использования этих природных лекарей множество! Мы хотим поделится несколькими проверенными рецептами, которые помогут вам обрести фигуру вашей мечты, а также зарядить организм энергией в любое время года.


Корица

Используем пряности для снижения аппетита правильно!

Например, нет ничего проще, чем помочь своему организму очистится от накопившихся шлаков и токсинов, используя обычную корицу и гвоздику. Мы будем готовить ароматный напиток, который для ощутимых результатов следует употреблять не менее пяти дней. Заметим, что в эти дни лучше воздержаться от употребления кофейных напитков и черного чая, отдав предпочтение чистой воде травяным чаям и нашему волшебному напитку. Для приготовления нам понадобится: 2 литра чистой воды, 2-3 крупных яблока вашего любимого сорта, половинка лимона, гвоздика, ½ чайной ложки цейлонской корицы. Простой процесс приготовления:

  1. Яблоки вместе с кожурой нарезаем дольками, выкладываем в подготовленную емкость.
  2. Заливаем чистой водой.
  3. Выдавливаем сок половины лимона и добавляем цейлонскую корицу и гвоздику – по вкусу.


Не лишним будет добавить в этот напиток десертную ложку хорошего натурального меда. Все тщательно перемешать, дать немного настояться. Выпивать в течение дня, каждый раз, когда хочется пить, до или после еды.


Чили

А как может помочь нашей фигуре куркума?

Можно добавлять эту солнечную специю во вторые блюда. Например, при отваривании спагетти! И вкусно, и полезно!

###RELATED_PRODUCTS###

Для этого во время варки спагетти из твердых сортов пшеницы в воду добавляется немного морской соли, и 1/3 чайной ложечки куркумы. Помимо приятного послевкусия, блюдо обретет красивый нежно-желтый цвет.

Спагетти с куркумой – одно из любимых блюд известного молодого писателя Эльчина Сафарли, который может похвастаться отличной физической формой, несмотря на свою любовь к вкусной пище.

Также куркума будет отлично сочетаться с нежирной запеченной куриной или индюшиной грудкой, а также отварным рисом.


Безусловно, залог успеха в достижении здоровья и стройной фигуры – ваше желание и упорство! Будьте здоровы! Еще больше полезной и актуальной информации в наших социальных сетях!


Автор: Кристина Карпова
Теги: Здоровье / Польза / Идеальная фигура

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
 
alfaSystems sline everyday ED91TG62